單車環島-重拾青春自我挑戰－袋鼠的家

一緣起

自已的父母是赤手空拳帶著一家大小來到台北打拼生活的。

為了幫忙負擔家計及早日與社會接觸，國中畢業後接下來的學業希望自已能半工半讀的完成。

自已一個人跑到國中母校「碧華國中」的教務處詢問高中職半工半讀的相關資訊，教務處的老師告知我「大同公司」一個熊先生的電話。

當晚我自已打電話給熊先生詢問相關報到地點、時間資訊，不久後父母就帶著我到大同桃園重點廠報到，正式開始大同社員的生活。

入社一開始經過大同高工建教班的「軍事化管理」，畢業後大同夜二專、華夏專料學校(現在的華夏科技大學)念夜二專、日本東芝實習一年、淡江在職專班、大同精實生產TLP推動、生產技術的研究開發，新電機廠房生產線設備的規劃/採購/安裝、大同SAP系統的學習/導入、產銷主管的歷練，入社已二十三個年頭。

二十三個年頭不算短，為了不讓自已的身體/心智隨著年齡不斷老去，總是希望不斷給自已一些目標做為「自我挑戰」。

每天上下班從三重徐匯中學騎單車到大同中山北路的總公司搭交通車的路程中，總是會遇到一些全副武裝的「單車騎士」。

加上台灣進年來單車的交通/道路/住宿/安全規劃已相當成熟。心想不如就給自已來個「單車環島」做為下個挑戰目標吧。

二體能測試

為了了解自已的體能上的極限，以利安排合適的路徑及住宿地點，故安排第一次自已從三重-->陽明山-->金山-->基隆-->金山-->淡水-->三重單車的長程測試。

單車環島出發前一週的假日來個熱身，再一次從三重騎單車經陽明山騎到金山，再轉淡水回到三重。

兩次測試自已目前的體能在跑山路(陽明山)加平路(北海岸西濱公路)大約最多可跑150kM而不致於對身體造成負擔。

註:不致於對身體造成負擔的定義是，「長途桃戰後雙腳不會鐵腿，次日體力可完全回複」。

第一次基隆行時還遇上了下大雨，第二次金山行時豔陽高照，也就是說體驗了環島可能遇到的大熱天及雨天的情境。故也算是有了初步體認。

三物品準備

1. 單車配備
必要
       單車（什麼車都能環島，但建議最好有21段變速以上）
       水壺、打氣筒、備用內胎(至少兩條)、挖胎棒、簡單的維修工具包（六角版手等）、前燈、後燈、
       貨架、馬鞍袋、坐墊袋、上管馬鞍袋、馬鞍袋專用雨衣、塑膠袋（不同大小的）
       鎖+鑰匙、身份證、健保卡、提款卡、手機/相機充電器、GPS電子產品(可用手機取代)

選配
帳棚/睡袋/睡墊、補胎盒(膠水.砂紙.大中小補胎片)

2. 穿著衣物
必要
       單車專用安全帽、魔術頭巾（遮陽）、太陽眼鏡
       排汗衣或車衣（至少二件）、袖套（防曬透氣）、腿套（防曬透氣）、單車專用半截式手套
       短褲或長單車專用車褲（裡面有軟墊，穿著時不需穿內褲，建議穿長的可以防曬）（兩件）
       雨衣（單車用透氣雨衣、兩截式雨衣、便利商店的簡便雨衣，任一）
       硬底運動鞋或單車專用鞋或網布鞋/溯溪鞋(我這次是穿溯溪鞋)、襪子（至少二雙）

選配
內褲、脫鞋（雨天騎車用）、禦寒衣物、薄外套、護膝、護腕、護墊
＊若穿一般運動長褲，請將下擺用束帶束起來，以免攪進車盤。

3.盥洗與藥品

必要
       沐浴乳或肥皂、洗髮精、洗衣皂、牙刷、牙膏、牙線、毛巾
       個人特殊藥品
       註:(如參加單車環島旅行團就可不用，一般私人環島行程所住的背包客棧不一定有附盥洗用品。

選配
       防曬油（可分臉用＆身體用）、擦傷藥：棉花棒、生理食鹽水、碘酒、面速力達母、OK繃、紗布、透氣膠帶
       肌樂等肌肉酸痛噴劑或軟膏
       註:上述物品也可於路程中採購。

註:最重要的要有決心，以及一點傻勁。因為單車環島其實並不輕鬆。

四單車維修/調整技能實習

換內胎/補胎作業、變速系統調整、煞車系統調整等均需事先親自操作過，以免路上發生時手忙腳亂。

五路線規劃

* 順時針逆時針
依小弟調查結果，夏季吹東北風，逆時針北上騎時才會逆風，但網路上意見不一致，後來因為逆時針才能騎蘇花公路靠海那邊才決定逆時針。實際體驗每天風向是會改變的，就連每天早上6點查氣象台的資訊出門後風向及風力還是會改變。

查詢既時風向/風速網站請按「各測站過去 24 小時風速」

詳細請參考「環島路線安排　四季大不同」連結

鄰近觀光景點資訊、住宿地點資訊等我是事先查詢轉換成PDF檔或WORD檔放在Dropbox網路硬碟中備查。

* 行駛路線

     快速道路是禁止機慢車/腳踏車行駛
   機車、單車環島幾乎是依順著下面主要的省道網絡在跑
環島公路系統:
       1（甲－乙－丙－丁－戊－己）－9（甲－乙－丙）
縱貫公路系統
       3（甲－乙－丙）－13（甲）－19（甲）－21（甲）
濱海公路系統
       2（甲－乙－丙－丁－戊－己－庚）－11（甲－乙－丙）－15（甲）－17（甲－乙）－26
*上面數字我們稱呼 (省道)台1線、台9線...etc

藍底省道標誌

在google map或公路上可以注意這個藍色盾形的省道標誌(引用網路連結)

快速道路、高速公路不能騎單車

交通號誌很好分辨,梅花圖樣的就是高速公路(或稱"國道"),汽車專用.
倒三角就是省道(簡稱台x線)
方型的就是縣道(上面有標"縣xxx),任何車種都能走

倒三角型的省道有分紅色與藍色.藍色的一般省道,紅色的是快速道路
藍色是任何車種都能走(腳踏車,機車,汽車,大型車)
紅色的是汽車以上大型車種都能走,腳踏車與機車不能走(機車250cc以上也可以走)

現在西濱的快速道路台61線與省道台17線部份路段是併行的,因為是併行所以在地圖上會分辨不出到底該路段能不能走機車或是腳踏車.

其實只要是藍色倒三角型的路標,腳踏車與機車都能走. 快速道路與一般省道併行2者並不會使用相同車道.它的車道是分開的.

註:上面引用網路照片，如有權利問題還請告知一下。

下面是網路找到單環島路徑高度圖，可做為路線規劃參考用。

六申請環台認証

在線上登記後，付$600元的費用(含一份認證費)申請成功後，自行車新文化基金會會以MAIL方式告知密碼。
註:線上登記時，手機電話(抓取GPS訊號用門號)、地址(環台証書郵寄用)、姓名等均要填寫正確才行。
於環島期間，於該網站上key入手機號碼及密碼，可以每天看到自已即時路線的軌跡圖唷。
一方面，可以提供給所有親朋好友們查詢，讓大家知道我們的行蹤，安心且鼓勵我們。
一方面，自己看到時，真是一股莫名感動。每天行程的累積，是種很大的成就感。
環台證書下方，有基金會董事長，也是捷安特的董事長－劉金標先生的簽名。
自行車新文化基金會於民國78年成立，是國內第一個專門以推廣單車休閒運動為主的基金會-「財團法人捷安特體育基金會」，於89年8月更名為「財團法人自行車新文化基金會」。
網站上有很多單車的各式分享，包括環島資訊及一般騎乘資訊。
如同網站上環島認證頁籤中寫的:「人生不留白，一生至少要騎車環島一次」。

唯有用自己的雙腳踩踏台灣的土地，　才能深入體驗台灣的好山好水，品味台灣的鄉土民情。
環台認證相關說明，請參考網頁，或洽詢專線 02-8978-5063或請來函: poki@cycling-lifestyle.org.tw。